怎样预防长子宫肌瘤

021-55898582发布日期:2019-11-16

  怎样预防长子宫肌瘤?上海子宫肌瘤医院医生表示,对于子宫肌瘤这种发病率在逐年上升的疾病,在生活有必要的,好的预防是完全可以避免自己患病的,这就涉及到好的预防方法都有什么,那么,怎样预防长子宫肌瘤?医生认为,还要从以下几个方面来看:

  经期及产后护理:尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅,情绪稳定,尽量减轻来自工作,学习,生活中的各种竞争压力,切忌忧思烦怒,学会自我调整,注意保暖,加强预防子宫肌瘤的方法学习。

  房事卫生:患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。

  避免人工流产:人工流产次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数。

  避免过于肥胖:子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯,如饮食定时定量,坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

  定期去医院复查:如果发现子宫肌瘤,一般应3到6个月复查一次,如肌瘤增大较明显,出血严重,则应该进行手术治疗。

  保持乐观的心态:心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。

  温馨提示:怎样预防长子宫肌瘤?以上相关就是子宫肌瘤的有效预防方法,希望能够为各位女性患者有所帮助,当然也是希望女性可以掌握预防的方法,然后在生活之中做好积有效的预防,从而避免自己患上子宫肌瘤这种疾病。

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