子宫肌瘤的饮食习惯?子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　1、饮食定时定量， 不能暴饮暴食。

　　2、饮食宜清淡，不食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　3、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、 鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等新鲜蔬菜及水果。

　　4、多吃五谷杂粮 如玉米、豆类等。

　　5、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　6、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及 饮料。

　　7、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　上海子宫肌瘤医院妇科医生提醒：子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，加重病情。

　　上海子宫肌瘤医院妇科拥有临床经验丰富的妇科医生和高科技的医疗设备以及良好的就医环境，专业治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肿瘤，无痛微创，是妇科肿瘤患者选择。上海子宫肌瘤医院妇科作为上海专业妇科医院典范，引进的超导可视设备、WOLF宫腹腔镜、BBT双向定位消融术，第六代高频LEEP刀等多项先进微创技术，让女性在无痛、治疗众多妇科疾病的手术过程中，都可享受低创伤甚至无痛感，真正实现了都市女性就医过程中的微创、无痛新体验。